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Reflexiones sobre el año ya pasado

Un ejercicio de introspección.

Empiezo a percibir pequeñas señales que aumentan la sensación de que el cambio que llevo ya tiempo proyectando se ha convertido en parte integrada de mi ser, así que ahora me he propuesto nuevas metas.

Todavía creo firmemente en que la libertad está en la alegría de vivir, sentir paz interior y aceptar quién eres en realidad.

Me gusta la idea de seguir con la creación de un espacio para las reflexiones, para esas historias y vivencias que nos llenan de fortaleza y aliento de vida.

Me encanta hablar con la gente, ayudar en lo posible a que tengan vidas más plenas, me cautiva interpretar los descubrimientos de la ciencia y la biología en cuanto al cerebro humano y las emociones…me satisface sentirme como “conectora” en este mundo tan tecnológico.

Escuché en una conferencia al doctor Mario Alonso Puig que dijo que cada uno de nosotr@s tenemos que decidir si estamos dispuest@s a ser un nuevo Mandela en nuestro círculo de influencia, que el impacto en la sociedad lo generan personas totalmente comprometidas a influir, de la mejor manera posible, de la forma más positiva, con lo que tenemos y con lo que somos. Totalmente de acuerdo con él: ilusión y esperanza en la esencia del ser humano.

Me gusta escribir en el blog acerca de temas de superación personal, del amor y de la vida emocional, así como del apego, la ansiedad y de cómo salir adelante con ilusión en el día a día. Son deliberaciones sobre cualquier tema que crea que pueda ayudar y ofrecer mi apoyo, guía emocional y sentimental.

Busco ampliar conocimientos en toda su amplitud y en ocasiones la mejor forma es viajar para conocer nuevas culturas y formas de vida. Pude comprobarlo en mi reciente viaje a Japón, que supuso también un gran ejercicio de autoconocimiento.

Más como el tiempo físico además de valioso es limitado, estoy convencida de que en muchas ocasiones hay que trabajar de forma más profunda para moldear y transformar emociones y vivencias, por ello me sigo formando de forma profesional, ya que el dinero es energía de intercambio y en esta sociedad es necesaria para cubrir nuestras necesidades.

Doy la bienvenida a este nuevo año con un nuevo camino: las deliberaciones las voy a hacer de forma presencial y escribiré de forma más espaciada, compartiendo los nuevos aprendizajes.

¡Bienvenid@ a esta nueva etapa!

Un abrazo. 🙂

Maestr@s en la vida


Para mí la definición de maestr@, ha tenido implícito el significado de una persona a la que seguir ya sea por su experiencia, su sabiduría, sus vivencias.

En definitiva, alguien que me inspira y me guía en mi camino.

Pensaba que encontraría alguna persona que englobara ese importante y relevante papel, y evidentemente… ¡todavía la estoy esperando! Tal y como bien leí en un libro, todos buscamos al maestr@ perfect@, y resulta que también son seres humanos, aunque sus enseñanzas puedan ser divinas, y claro…eso es algo que cuesta aceptar.

Fíjate esta reflexión: “El papel de maestr@ ha de provocar en el “discípulo” la valentía de desequilibrar su mundo, aunque también tenga dudas de las cosas que ya conoce, y por supuesto dude todavía más de lo que le reserva el próximo paso a seguir…inspirar para que de lo mejor de sí mism@ y descubra aquello que “ya sabe”.

A lo largo de los años, he sido inspirada por much@s expert@s, sin ser consciente de ello. Ahora entiendo que cada nueva persona, experiencia o ser vivo que me haya dado una lección de vida, ha ejercido de maestr@ para mí.

¿Has estado alguna vez cerca de una persona que te hace descubrir tu propia luz? ¿Esas personas que te estimulan a dar lo mejor de ti mism@?

Quizás hay personas que buscan “pastor@s”, para que les indican el camino a seguir. En mi opinión esto implica la pérdida de libertad, ya que con ello transfieren su responsabilidad a los demás.

¿Qué significa aprender? ¿Acumular conocimiento?¿O transformarlo en vida?

¿Aprender es acumular libros y trofeos en la estantería o deshacerse de todo lo que no sirve y seguir un camino más fácil?

Si alguien te pide que le enseñes algo, hazlo. No importa el motivo. Es tu función como maestr@ 😉

En estos momentos de incertidumbre, me siento identificada con estos textos que he recopilado en alguna ocasión…

“No hay moral en la guerra- comentaba la tribu-. En vuestras guerras se matan miles de personas en unos minutos. Tal vez sería bueno sugerir a vuestros líderes que ambos bandos de vuestras guerras acordaran sólo cinco minutos de combate. Luego deberían permitir a los padres acudir al campo de batalla para recoger los cuerpos y miembros de sus hijos, llevárselos a casa, llorarlos y enterrarlos. Después de eso, podrían acordarse otros cinco minutos de batalla, o quizá no. Es difícil hallar sentido a lo absurdo.” – Marlo Morgan “Las Voces del Desierto”-

“Si los humanos quieren ir a la guerra, encontraran una razón. Si hay personas que quieren sentirse “superiores” a otras y pensar que defienden el único camino, encontrarán un paradigma que les otorgue esa identidad”.

“Cuando ‘sientes’ que tienes un enemigo, necesitas establecer un sistema de defensa, y esto es lo que caracteriza esa relación. La necesidad de llevar la contra y absorber pone en movimiento las condiciones de la guerra. La guerra siempre es cara”.

No nos libraremos de las guerras librándonos de las iglesias o de los gobiernos, sino evolucionando y dejando atrás las dependencias que nos llevan a hacer lo que hacemos.

“En muchas ocasiones no entendemos que no somos más que una pieza en un complicado tablero de ajedrez, en el que unas manos invisibles manipulan nuestro ideal, y todo aquello que creemos estar haciendo por la humanidad tiene segundas intenciones.

Como por ejemplo, al enviar médic@s en misión humanitaria a países en guerra, los gobiernos sobretodo, quieren noticias en el periódico para mostrar a los partidos políticos y sus electores, su “bienintencionada” ayuda. Así que estas personas han de hacer un gran esfuerzo, dejar de perder el tiempo echando pestes contra su gobierno y las manipulaciones políticas, y hacer lo que realmente quieren hacer: curar a la gente”.

Hay una gran diferencia entre un ser humano y ser un humano. Poc@s la entienden.

Un abrazo.

 

¿Quién va a pagar en la primera cita?

La primera cita y sus controversias, ¿han cambiado realmente las costumbres?

La verdad es que no tengo una opinión muy formada sobre el tema.

Si bien es cierto que es una actitud tradicional y conservadora, entiendo que esta premisa viene de los tiempos en que la mujer no trabajaba y por lo tanto no disponía de dinero para ello. Y el hecho de que el hombre se ofreciera para pagar en el primer encuentro era considera un gesto de buena educación y estilo.

Quizás ya no es así, quizás ya no está tan socialmente aceptado y asumido como antes, pero pienso que sigue siendo “lo habitual”.

Recuerdo que una vez una amiga me dijo que, si en una primera cita el chico no la invitaba ya no le interesaba . Y otra me explicó que en ocasiones se retiraba al baño en el momento en que el camarero llegaba con la cuenta.

El machismo tiene muchas aristas y posiblemente ésta sea una de ellas: la idea de que la mujer debe esperar a ser “invitada”.

He visto un video muy interesante en YouTube donde Matthew Hussey defendía la postura de “mi tiempo, es tan valioso como el de ella, así que como mínimo ella debe ofrecerse a pagar también”. Me gusta la parte donde dice que trataría a su pareja como si fuese su mejor amig@, ya que nunca le diría “vamos a cenar juntos y paga tú siempre”.

Dejo aquí el enlace por si no lo has visto:

Soy optimista, y creo que las nuevas generaciones lo ven de forma diferente (he hecho alguna pregunta a mi hija que lo confirma), y que como mínimo se pueden plantear la idea de pagar a medias en una primera cita, y en las posteriores poder invitar por el simple placer de hacerlo, sin la presión de que eso es lo que “se ha de hacer”.

Y a ti…¿qué te parece? 😉

Un abrazo.

Tiempo para la amistad

Reserva un tiempo para la amistad.

En verano es cuando más tiempo libre solemos tener, para disfrutar de terrazas, playas, paseos, excursiones…

Incluso visitar esas amistades que durante el año no hemos podido, por el ajetreo y las obligaciones del día a día.

El tiempo con amistades se vuelve importante para nosotr@s cuando estamos cerca de esa persona sólo por disfrutar de su compañía, sin pedir nada a cambio.

Podemos tener varios tipos de amistad. Algunas son de risas, otras de aficiones, otras de la escuela, otras de ocio, aquellas que son pura química…

Pero lo importante es la calidad del tiempo que vivimos con ell@s.

El tiempo perdido con amig@s no existe. Es tiempo vivido y sentido. Recuerdos.

Cuando “hacemos ejercicio” estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, y cuando hablamos con nuestr@s amig@s también estamos ejercitando nuestro bienestar.

De hecho, según estudios el no crear y mantener relaciones personales de calidad con otras personas puede ser tan nocivo para nuestra salud física como fumar.

En muchas ocasiones hay una dificultad al comunicarnos, porque es fácil confundir la necesidad de reconocimiento con la de que nos den la razón. Con las amistades “de verdad” no ocurre eso, estamos en nuestra esencia, nos dejamos ir, sin representaciones, sin máscara, tal cual somos.

Me doy cuenta de que a medida que tengo más edad y discernimiento, cierro más el círculo de personas con las que me paro a charlar o a tomar un café, ahora ya no aprecio tanto la cantidad sino la calidad de las personas, ya que ahora valoro mucho más mi tiempo.

Así que, cada vez que nos sentamos a conversar con nuest@s amig@s, nos podemos felicitar por ayudar a favorecer la salud de nuestro organismo.

¡Vivan los “cafecitos” con l@s amig@s!!! 🙂

Un abrazo.

¿La era del conocimiento?

O la era del conocimiento condicionado

El conocimiento es el estímulo más importante para saber cual es el potencial de la vida.

“Hoy en día ¿qué clases de conocimientos presentan al público los medios?. Sólo los necesarios para hacer que la gente salga a la calle a comprar una hamburguesa”. – John Hagechin-

Hamburguesas o Pokemons, hemos de discernir y filtrar toda la información que recibimos. Parece que todo sirve. Y el Dios “Google” considera que tiene la respuesta a todo lo que necesitamos saber. ¿Es así?

Uno de los mejores consejos que recuerdo es: “Encuentra a aquellos de quienes puedas aprender sabiduría y estudia sobre ello”.

La sabiduría viene tras convertir la experiencia en conocimiento.

¿Hemos dejado de mirar a través de nuestros ojos para mirar a través del objetivo del móvil?

“Estamos creando los efectos de la realidad todo el tiempo. Si tomamos información de una base de conocimientos pequeña, tendremos una realidad pequeña. Si la tomamos de una base de conocimientos grande, tendremos una realidad grande.”– Joe Dispenza-

Somos ignorantes no por falta de conocimientos, sino por no saber conocernos a nosotros@s mism@s.

La cultura del siglo XXI pasar por internet, lo que SI podemos y debemos hacer es aprender a percibir con sensatez toda la información que pasa por nuestras manos, y las de nuestr@s jóvenes.

Aprender a explorar, sondear, comparar y decidir.

No es complicado, es sentido común. 😉

Un abrazo.

 

 

Cuentos en nuestra vida

Más cuentos por favor…

Me encantan los cuentos, imagino a nuestros antepasados contando historias, interpretando, recreando situaciones diarias en mundos imaginarios. Todo un arte.

Leer gratuitamente, sin meta, es un pasatiempo poco interesante. De cualquier lectura podemos extraer un aprendizaje, una reflexión por pequeña que sea.

Como dice Julio Cortázar : “Sólo con imágenes se puede trasmitir esa alquimia secreta que explica la profunda resonancia que un gran cuento tiene entre nosotros, y que explica también por qué hay muchos cuentos verdaderamente grandes”.

Bajo mi criterio, un buen cuento puede hacer que una vivencia cotidiana, una anécdota simple, conmueva al lector hasta el punto de que le surgen ideas, sentimientos ocultos en la memoria y sin ser consciente de ello.

¿Por qué algunos perduran en nuestra memoria?

Según Cortázar, si pensamos en los cuentos que no hemos podido olvidar, nos daremos cuenta de que todos ellos tienen la misma característica: la persona cuentista que en un determinado momento elige un tema y hace con él un cuento con una fabulosa apertura de lo pequeño hacia lo grande, de lo individual a la esencia de la condición humana, está creando algo perdurable; como la semilla donde está durmiendo el árbol gigantesco. Ese árbol crecerá en nosotros, dará su sombra en nuestra memoria.

“Todos los cuentos tienen un potencial terapéutico o sanador…Pueden ofrecer esperanza y dar valor para afrontar las pruebas de la vida y ayudar a la persona que escucha la forma para seguir adelante. El mundo imaginativo y espiritual puede ser tan real como el físico y cotidiano”. -Susan Perrow-

 

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Hemos cumplido un año!! Gracias!

Cumplo mi primer año como bloguera, y toca hacer una pequeña evaluación sobre esta etapa de mi nueva vida. 🙂
femina_logo_julio

Siempre me ha costado encontrar personas que compartieran mis reflexiones y mi forma de pensar y entender la vida.

Hay tanta gente que se conforma con la monotonía del día a día, se dejan vencer por las dificultades, se refugian tras excusas, o sencillamente prefieren tomar decisiones fáciles y cómodas…

Encontrar personas que se salgan de este patrón, no es para nada sencillo.

Y de repente, gracias a este Blog, he tenido la oportunidad de conectar con personas que me explican sus vivencias, comparten experiencias y conectan con mi forma de ver la vida.

Siempre he admirado a las grandes mentes pensadoras que son capaces de simplificar conocimientos sobre temas complejos, en frases cortas y que se entiendan de forma fácil.

“Un mundo ignoto anhela reflejarse. Las palabras son espejos indirectos que contienen tus pensamientos.   Contemplas estas palabras-espejo y vislumbras significados, raíces y refugio”.

Palabras como éstas recogidas en el libro Celta “Anam Cara” me llevaron a comenzar a escribir textos, cuentos, inspiraciones, reflexiones…plasmándolas de forma virtual mediante el blog “feminamadreyoptimista”. ¡De eso hace ahora un año!

En el mismo escrito por JOHN O´DONOHUE aparece esta bendición celta que el autor escogió como introducción a la misma:

“Que el día que el peso se abata sobre tus hombros y tropieces,

baile el barro para equilibrarte.

Y cuando tus ojos se hielen detrás de la ventana gris

y de ti se apodere el espectro de lo perdido,

que una legión de colores, índigo, rojo, verde y azul heráldico

despierte en ti un vergel deleitoso.

Cuando se gaste la lona de la barca del pensamiento

y una mancha de océano se forme debajo de ti,

surque las aguas un largo sendero de luna

por donde volver sano y salvo.

Sea tuyo el alimento de la tierra,

sea tuya la claridad de la luz,

sea tuyo el fluir del océanos

sea tuya la protección de los antepasados.

Y así, que un lento viento te envuelva

en estas palabras de amor,

un manto invisible para velar por tu vida.”

 

Este es un pequeño homenaje que os hago a vosotr@s y que me hago a mi misma, hemos crecido y ¡¡hay que celebrarlo!! . 🙂

femina_flor_gracias

¡¡Un superabrazo!!  ♥

femina_firma_blog